Bastun i bilder.

Sigge och A står utanför bastun och undrar vad jag håller på med.

Här blev det imma på kameran, lite varmt

Så var bastun färdig. Bara att komma å testa...

Jaa, jag kan ju inte vara sämre själv, än att lägga ut lite bilder på helgen.

Den supergoda middagen. Scampi och pasta..mm..

Sorry C att du blev lite suddig..

De andra hade ju med sig riktiga digitalkameror, men en annan fick försöka så gott man kunde med mobilkameran.

Pullans sambo kom och hämtade mig på Arlanda, stack en ölburk i näven på mig och sa att den var för att jag inte skulle hamna så långt efter de andra brudarna.

Så var kvällen påbörjad, himla god mat, skitroligt sällskap, vi gick inte och la oss förrän 03.00.

Hos Ullis

God mat och trevligt

Fest hos Ullis

Vi har skittrevligt, god mat och trevligt sällskap.

Imorgon drar vi igång med bastubygget.

Tänka vad fantastiskt att slippa åka iväg varje gång man vill värma/tvätta sin lekamen i en varm bastu.

Annars har det ju faktiskt varit ett ganska skönt fredagsnöje, att åka iväg, men med handen på hjärtat så blir det ÄNNU bättre nu.

Att bara dra på sig morgonrocken efteråt, och gå omkring å bara vara...

För övrigt går det bra med ickerökandet.. har naturligtvis stunder då jag tänker att "va f*n håller jag på med?"

Temperamentet har minimal stubin, vilket mina nära och kära har märkt, men det är sånt dom får ta om jag ska bli rökfri.

Jag har slutat röka!

Definitivt denna gång, aldrig mer feströk, eller nåt annat dumt.
5:e dagen och det går riktigt bra, får mina il, men biter ihop och *puh*...så går det över! :o)

• Efter 20 minuter går blodtryck och puls ner till normal nivå och blodkärlen vidgas. Temperaturen ökar i händer och fötter.
  
  
• Efter åtta timmar minskar kolmonoxiden i blodet och syrehalten blir normal.
  
  
• Efter ett dygn minskar risken för hjärtsjukdomar, som exempelvis hjärtinfarkt.
  
  
• Efter två dygn börjar nervtrådarna sin återväxt och smak- och luktsinnet blir som vanligt igen.
  
  
• Efter två veckor till tre månader förbättras blodcirkulationen och lungkapaciteten så mycket att det känns lättare att promenera. Konditionen ökar med 15 procent. Huden får tillbaka en friskare färg.
  
  
• Efter en till elva månader börjar nästäppa, hosta och andningssvårigheter som beror på rökningen försvinna. Flimmerhåren nybildas i lungorna, vilket rensar dem och därmed minskar risken för infektion. Kroppens energi ökar och man blir mindre trött. Många sover bättre än tidigare.
  
  
• Efter ett år har risken för hjärtinfarkt halverats.
  
  
• Efter fem år är risken för hjärtinfarkt och hjärnblödning lika liten som för dem som aldrig har rökt.
  
  
• Efter tio år har risken för lungcancer minskat med åtminstone två tredjedelar.
  
  
• Efter 15 år är alla sjukdomsrisker som man får av rökning nästan lika låga som för dem som aldrig har rökt.

Kopierat från sjukvårdsrådgivningen